Horas de sono de qualidade são cruciais para a manutenção da nossa homeostase corporal e disposição para as atividades ao longo do dia. Diversos distúrbios do sono estão associados a um sono de pior qualidade como a insônia, parassonias, síndrome das pernas inquietas, distúrbios de ritmo circadiano. Tais situações tendem a gerar sentimentos de angústia, ansiedade e frustração frente ao sono em nossos pacientes e devem ser identificados o mais precocemente possível para tratamento adequado!